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大人の時間術は「効率」よりも「密度」が大事です。カギは「捨てる、始める、大事にする」こと。
●仕事は「60歳で5時間、70歳で3時間」
●モノの整理で「前に進む時間」をつくる
●メールチェックは「1日3回」
●「断り術」で自分の時間を守る
●「空白の予定」を入れる
●「3カ月」で取得できる資格に挑戦する
●「道楽ビジネス」を見つける
●「友だち」は3人いればいい
●「プチプレゼント」の達人になる
●親や子供は「遠くに暮らす知人」と割り切る……など。
本書では「自分らしく生きる」ための仕事、人間関係、学び、家族への向き合い方を説いています。
(目次)
はじめに「捨てる、始める、大事にする」でやりたいことを全部やる!
第1章 55歳から!人生が楽しくなる時間術
第2章 時間を無駄にしない!心がラクになる人間関係
第3章 時間を上手に使う人がやっている学び直し
第4章 時は有限!10年後を見据えた仕事術
第5章 自分時間を大切に!家族関係のリスクマネジメント術
ピックアップ
「55歳からやりたいことを全部やる!」を応援する10の言葉
本書では55歳からバッサリ捨てるものと始めるもの、時間を割いて大事ぬするものを、人間関係や学び直し、仕事、家族関係などに分けて説明。また、心身共に健やかな時間を過ごすために私が実践している「心と体の整え方」も各章ごとに「コラム」として掲載しています。
コラム1日に数回自分へエールを送る
コラム 年に4回は歯科検診を受ける
コラム 「自分だけのお楽しみタイム」を用意する
コラム 眠る前の「自問」を習慣にする
コラム 「老眼」と「頭髪事情」はあきらめない
実践して頂ければ、心身ともにエネルギーを維持しながらスッキリと人生を謳歌できるはず。
やりたいことを全部やる!やりたいことが全部できる!
人生は55歳からより楽しいものになります。
さあ、これからが本番です。
発売忽ち4刷
「55歳から やりたいことを全部やる!時間術」(日経ビジネス人文庫)で人生後半の達人になりましょう。
ブックファースト新宿店ビジネス書ランキング6位
丸善丸の内本店文庫週間ランキング7位……等ランクイン。
媒体ご紹介
●ビジネス書評家「土井英司氏」の書評メルマガ「BBM」でお薦めの1冊としてご紹介頂きました。
●広報アドバイザー「前田めぐる様」がアメーバーブログでタイトル通り「55歳」以上の人には絶賛お薦めとご紹介頂きました。
●沖縄県 球陽堂書房様がブログでご紹介頂きました。
●医学博士で医療法人ブレイングループ理事長「長谷川嘉哉氏」がブログ「転ばぬ先の杖」でお薦め本としてご紹介頂きました。
●女性コミュニュテイわくらく代表「三根早苗様」がブログでお薦め本としてご紹介下さいました。
その他雑誌、新聞等で続々ご紹介を頂いております。
著書のブログ掲載やSNS、メルマガ、書評などでのご紹介は大歓迎です。
たった「ひと言」で人生が変わることがある……。ちょとした「ひと言」に、幸せな気持ちになったり、力づけられたりすることがあります。さりげなく伝えた「ひと言」が相手に喜ばれ、感謝されることもあります。
「ひと言」添えるだけで、あなたを取り巻くすべての方々と心が通い合い、仕事も人生もうまくいくのです。
本書には、相手の心を動かす「ひと言添え」のコツや、メールや手紙にも使える「一筆箋」ならではのテクニックが満載です。
●一筆箋は究極のコミュニュケーションツール
●伝えたいことは一つに絞る
●最初の1行は「つかみ」で
●礼儀はあえて無視する
●感動を呼ぶ「五感の法則」
●書き出しは「ひらがな」で
●「ありがとうございます」は使わない
●お礼のメッセージはサンドイッチ方式で……ほか。
☆お礼、贈り物、お見舞い、時候の挨拶ほか
ちょっとしたときに使える「ひと言文例集」付☆
おかげさまで大重版、ロングセラーになりました。
これも読者様始め、日頃から臼井由妃を応援して下さる皆様のおかげです。ありがとうございます。
臼井由妃の実体験をもとに、毒親問題、親子の確執などに悩みを抱えている方に読んで頂きたい漫画です。なお本作品は、皆様から頂戴したご支援金(クラウドファンデイング)により完成、公開の運びとなりました。
出版プロデューサーとして、数々のヒット作品を生み出している「土井英司氏」が、ご自身の書評チャンネルで本書の魅力を語って下さっています。
歌唱だけでなく、作詞も手掛けたオリジナル「灰色の楽園」(はいいろのパラダイス)
プロモーションビデオを公開しています。
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